如何预防性功能障碍

概述

我的朋友前几天告诉我她老公患了性功能障碍病，这让他很苦恼，她说在夫妻生活时，她经常感觉不到快感，一会她老公就不行了，她老公也觉得自己不行，也很郁闷，去医院检查后，治疗了一段时间，现在好多了，那么我们平时应该怎么预防性功能障碍呢？下面我们来看一下。

步骤/方法：

1、 平时我们要做到经常是自己的情绪愉快，遇到不高兴的事，烦恼。忧愁的事应该和爱人说出来，不要憋在心里，还要缓和一下日常工作中得紧张情绪，学会调理心情，压力，要正确对待，这样就会使自己的心情舒畅，不管遇到什么事都不怕，这种心态在性生活中也会很有积极的表现，使自己和妻子都能得到满足。

2、 平时应按增加运动 锻炼，增强自己的免疫力，抵抗外界的疾病困扰，就会使自己身体更强壮，很少出现其他的病症，免疫力增加，身体活力四射，就可以很好的预防性功能障碍症状。如多跑步，打球，游泳，等。

3、 在平时应该是家庭和睦，营造一种和睦温馨，幸福的家，就会使心情上的工作上的不顺心，在回家后就会统统消除掉，夫妻双方多互相关心，体谅就会使我们更幸福，如果丈夫性欲性能力下降，妻子应该宽容，正确对待，使丈夫心灵上得到安慰，再加上有病及时治疗，就会很快的恢复往日雄风。

注意事项：

平时丈夫应该注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，和吸烟喝酒，对我们预防疾病的发生起到不好的作用。