炎炎夏季孩子怎么吃雪糕

概述

在炎热的夏季，各种冷饮，冰点，雪糕就成了孩子的最爱，在夏季吃雪糕是很有讲究的，那么孩子怎么吃雪糕又能解暑又不会刺激肠胃呢？

步骤/方法：

1、 吃雪糕要适量，雪糕冰激凌之类的固体冷饮，孩子一次吃一支就够了。如果是液体的冷饮，孩子一次可以进食150毫升。注意不能在饭前吃冷饮，否则冷饮会造成饱腹感影响孩子进食，也不可以在饭后马上吃冷饮，否则会影响消化，可以在两餐中间，饭后2个小时左右吃冷饮。

2、 吃冷饮不能一口气吃下，要教会孩子一口一口的吃，匀速的吃冷饮，慢慢吃既能享受到冷饮带来的清凉感觉，又不会影响到人体的肠胃功能。

3、 给孩子买冷饮一定要讲究质量，买冷饮家长要认真查看冷饮的生产厂家，保质期，以及生产时期，要选择离生产日期较近的冷饮，而且要买品质有保证，大厂家出产的冷饮。