咽喉发炎该怎么办？

概述

夏季容易上火，咽喉炎总是反反复复，非常的难受，吞口水都会疼痛。后来好朋友介绍了一位中医生给我认识，看完以后就好了，现在就分享给大家需要注意什么？

步骤/方法：

1、 中草药治疗，可以买些胖大海，野菊花，金银花，煮水喝，每日500-800毫升，尽量多喝白开水，因为喉咙干燥，多吃些比较润喉的食物。

2、 不吃油炸、酸辣、烘烤之类的食物，早上起来可以喝些蜂蜜水，泡蜂蜜水要用放凉的水泡哦，开水泡的蜂蜜是很上火的，新鲜蔬菜多吃点。

3、 雪梨、莲子、白木耳炖冰糖，这个效果很不错的，雪梨2个，莲子100克，白木耳50水克，放六碗隔水炖成3碗水就可以了。这个还可以去除青春豆哦。