医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
更新时间：2013-07-16 13:35:11
随着现在电脑网络的发达，出现了很多IT人士，或者职业宅男宅女，天天对着电脑，很容易造成眼疲劳，我们就有必要知道一些可以缓解眼疲劳的方法。
1、 对于白领们来说，应该每隔一两个小时就闭上眼睛休息一下眼睛，或者可以简单是去上个厕所等，让眼睛不要总是处在紧张的状态，放松一下眼睛。
2、 泡一杯茶，等茶温温的以后，把一块小的手帕放在茶水里浸湿，把毛巾敷在眼睛上，也可以起到缓解眼疲劳的作用
3、 把双手摩擦热了，然后用蒙住眼睛，这样静静地呆20分钟，可以缓解视力疲劳，提高眨眼的频率，也可以有助于眼睛清洁
