男人如何预防前列腺炎

概述

前列腺疾病在男性疾病中是很常见的一种疾病，他的发病率很高，是患者的生活和工作受到了很大的影响，男人如何预防前列腺炎，怎么来避免这些疾病的发生呢？我们一起来看一下。

步骤/方法：

1、 平时应防止自己的身体受寒，要注意预防感冒，不能长时间的坐着，要做些适量的运动，不能长途的骑车或者开车。一定要多喝水，切记不要憋尿，不要熬夜和过度疲劳。

2、 对于这种病不要紧张，要保持平和的心态，不要受有关一些前列腺炎的东西的影响而加重心理负担。不要喝酒及吃过食辛辣刺激的食物，少喝浓茶、浓咖啡。

3、 平时要保持正常的性生活，这样有利于炎性前列腺液的排出。慢性前列腺炎绝大部分都是无菌性的，一般都不会损害到女方的健康。性生活一定要适宜，但不要禁欲，要定期排精。不要中断性交，更不能忍精不射