夏天适合宝宝吃的水果你选对了吗

概述

炎热的夏天里,街上都摆满令时的水果.各式各样,看着人口水直流.有孩子的家长们都会给自已的宝宝增添一些夏天里上市的水果,宝宝虽然也很爱吃.因为口味和口感好.但是家长们要注意了,一定要选择宝宝适合吃的水果哦.

步骤/方法：

1、 水果要与宝宝体质相宜.这一方面非常重要，不是所有的水果宝宝都可以吃。妈妈要注意挑选与宝宝的体质、身体状况相宜的水果。

2、 比如说,体质偏热又容易便秘的宝宝，最好吃些寒凉性水果，像梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等，这些都是可以败火。

3、 如果宝宝体内缺乏维生素A、维生素C，这样就多吃杏、甜瓜及柑橘，这样能给宝宝防止患上感冒.假发宝宝咳嗽时，可以用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒、生津润肺，又能清肺热；但是如宝宝腹泻就不宜吃梨

注意事项：

对于一些体重超标的宝宝，妈妈要注意控制水果的摄入量，可以挑选那些含糖较低的水果。