三大食物治疗痤疮

概述

大多数的痤疮、粉刺都是由于体内雄激素分泌水平增高，导致皮脂分泌活跃所致。只要适当的使用中药治疗，并配合清淡的饮食，保持充足的睡眠，常常可以得到很好地效果的，并不需要长期吃药。

步骤/方法：

1、 黄瓜：具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分，是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。

2、 而在秋冬季节，多喝蜂蜜也是温补、排毒的好办法。蜂蜜中所含的维生素以及各类糖分、优质蛋白质、钾、铁、乳酸、氧化酶等多种成分。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。事实上，常吃蜂蜜不可以毒素养颜，对不少内科疾病的治疗也有帮助。

3、 老一辈的人知道，苦瓜清热降火是最好的，事实上，苦瓜也具有较强的解毒排毒功效。但是由于抬得苦味，让很多年轻人都忽略了它的功能！

注意事项：

在广东家庭中，靓汤谱里经常被选用的海带、绿豆、冬菇等食物，其实都有消食化积、益气健脾、解毒润燥等功效，汤里加入这些食物，在日常食疗中，都可起到排毒的效果。