怀孕可以吃橙子吗？

概述

我老婆现在怀孕3个多月了，因为一直一直呕吐反应的很厉害，胃口一直不是很好，今天突然说想吃橙子，我怕吃了对宝宝不好，就咨询了医生，现在和各位分享一下，希望对孕妈妈们有帮助。

步骤/方法：

1、 橙子富含维生素C的，可以美白，也可以增加抵抗力，还能帮助消化，防治便秘，所以孕妇是可以吃的。

2、 橙子富含维生素C，是可以促进人的大脑发育的，孕妇吃橙子可帮助胎儿的大脑发育，提高胎儿智力。

3、 橙子中含有的柠檬酸还可以缓解孕妇的呕吐的症状，对孕妇和宝宝都是有好处的。

4、 橙子的味道酸酸的，还能增强孕妇的食欲。

注意事项：

虽然吃橙子对孕妇是有好处的，但是要注意不要过多的食用，要适量才可以。