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更新时间：2013-07-16 14:39:37
工作和生活中，难免会和别人起矛盾，很多时候，如果不控制好自己的情绪往往会酿成大错，得不偿失，怎样控制自己的愤怒呢？我教大家一些办法，希望对大家有帮助。
1、 当与人产生矛盾时，自己一时又无法说服对方，那么应该闭口倾听对方，这样做既可以很快使自己静下心来，又可以表现得自己很尊重别人，让别人也静下心来。
2、 转移自己的注意力，人在极度愤怒时会暂时失去理智，做出一些严重的违法行为，所以要及时转移自己的注意力，转移注意可以降低怒火，防止冲突恶化。
3、 思考一下后果，让自己理智一点，不要因为一点小事葬送自己的前程。
平时与人相处要以和为贵。
病情分析：你好，去医院检查一下，尽量控制自己的情绪，不要生气。医学上没有神经病，只能说看有没有精神系列的疾病。指导意见：明确诊断，针对性的治疗。撞桌子控制不住自
指导意见：改变自己的情绪，主要是放松自己的精神，多想一些开心快乐的事，多做做运动，平时多听听轻松的音乐，做一些自己喜欢的事情，多参加一些集体活动，这样对你才能有
你好，胃炎疼痛要视具体情况来考虑，可以使用奥美拉唑静点，奥美拉唑有抑制胃酸和保护胃粘膜的作用。可以少量进食小米粥，温度适宜，不建议服用止痛药。以免掩盖病情。
病情分析：每个人都会有不如意的时候，与朋友多沟通交流，把心里的话说出来，转移注意力，把不良情绪宣泄到唱歌运动上面，不要长期处在同一个环境中，学会控制和调整自己的
