夏季如何预防空调病呢？

概述

夏天天气炽热，尤其是正中午那段时间，让人一刻都不想在外面呆着，于是许多人便会跑到商场里面吹空调，或者在家里面打开空调，美美的睡上一觉，但是每年的夏天都会有很多人患上感冒，这就是所谓的“空调病”，那么一般预防空调病我们应该做些什么呢？

步骤/方法：

1、 首先，如果需要打开空调的话，那么最好将室内的温度和室外的温度控制在5摄氏度的差异类，一般空调开在24摄氏度左右会比较合适，这样的温度会让人觉得比较舒适，不要将温度调得很低，那样会容易患上感冒。

2、 空调开启的时间如果超过1小时后，要记得开窗换气一下，不要开的时间太长，要确保到室内室外的空气互相流通，让外面新鲜的空气进入到房间，可以使房间空气清新。

3、 出汗的时候不要立刻进入到空调房内，更不要站在空调底下猛吹，应该在进入房间之前换上干净的衣服，擦干汗水，再进去吹空调，要避免空调直接吹响自己的颈部。