如何远离子宫肌瘤？

概述

子宫肌瘤是存在于女性生殖器官内的肿瘤，此病的危害对女性是很高的，常表现为月经不调白带增多异味等状况。那么我们应该注意些什么用来远离子宫肌瘤？

步骤/方法：

1、 第一步：远离子宫肌瘤的中药一点就是月经期间注意防寒保暖尽量保持小腹温暖，忌生冷寒凉之物还有不要劳累，尽量不适用护垫保持干净。房室不宜过多，需要控制次数。

2、 第二步：女性必须保持个人清洁卫生，保持内裤清洁，勤换洗内裤，并在阳光下暴晒杀菌消毒。平时多运动用来增强免疫力抵抗力远离子宫肌瘤。

3、 第三步：在平时饮食均衡营养，要保持心情愉快，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。

注意事项：

远离子宫肌瘤从小事做起，不抽烟喝酒，忌食辛辣、生冷的食物