如何预防及处理口腔溃疡？

概述

局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及缺乏维生素等都有可能导致口腔溃疡，口腔溃疡即我们平时所说的“口腔上火”或“口疮”。那么得了口腔溃疡我们应该如何处理，在生活中又该如何预防口腔溃疡呢？

步骤/方法：

1、 口腔溃疡的预防： 注意口腔卫生，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律和保持营养平衡，养成一定排便习惯。可以有效的预防口腔溃疡。

2、 口腔溃疡的处理方法：由过敏引起的的口腔溃疡，可以用温水漱口，然后将少量蜂蜜敷在溃疡表面，重复几次，第二天溃疡就会明显好转。此外多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水有利于口腔溃疡的恢复。

3、 治疗口腔溃疡还可以用淡盐水或茶水漱口，保持口腔湿润。或者将维生素C研成粉末状，若是小溃疡，将粉末涂在口腔溃疡上就可以了

注意事项：

平时多注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，以及加强运动，改善体质。可以预防口腔溃疡。