什么方法能有效安神？

概述

我们小区里有一个孩子，平时你看他的时候，总是能看见他在那愣神，而且脸色还不太好，后来听他妈妈说，孩子晚上睡觉总是睡不踏实，翻来覆去的，白天精神也不怎么好，后来朋友介绍他一种方法，效果不错，分享给大家。

步骤/方法：

1、 需要的食材有：虾，鸡蛋清，肉馅，西红柿，芹菜叶，料酒等。准备好食材，将虾清洗干净后弄干，放入料酒和盐腌制15分钟。弄干后将虾肉剁成蓉。

2、 然后将猪肉末、芹菜末、虾蓉和生姜末加入盐和鸡精拌匀，再加入鸡蛋清顺着一个方向用力搅拌。然后将锅中的热水烧开，将虾肉团下锅。

3、 最后等丸子漂浮起来就表示熟了，然后将紫菜和西红柿放入汤中，待汤汁沸腾可出锅。虾的营养及其丰富，孩子吃后能健脑，有效帮助孩子安神。