流感怎么预防

概述

大家都知道流感是个常见病，也是个折磨人的病，流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行，在日常生活着是可以很好的预防的，现在让我为大家分享小经验。

步骤/方法：

1、 在秋冬季节，避免经常在人群聚集地逗留过久，注意添减衣物，室内保持空气流通，保证自己个人卫生

2、 打喷嚏时别用手应当用纸巾捂住嘴巴，别经常用脏手去接触自己的鼻子口腔，看到感冒的人打喷嚏应当远离

3、 加强自己的身体素质，经常户外锻炼，提高免疫力，日常生活中多喝一些金银花等清热解毒的食材

注意事项：

1、别和流感人群亲密接触 2、经常洗手，保证卫生 3、经常锻炼身体