糖尿病的饮食和注意事项

概述

糖尿病是中年人很容易得了病，得了这个病人在吃的这方面就要注意了，如果有一点不注意血糖升高了就麻烦了，我是一个护士来的，对这方面很了解，现在我把我的经验分享给大家吧，希望糖尿病人要记得这些哦。

步骤/方法：

1、 糖尿病人每日每餐中，主要以含碳水化合物类食品为主，碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，不然不一注意就会引起血糖升高的。

2、 如果血糖控制好的话是可以吃含糖量低的水果，像是苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但是不能多吃的，这个只能在两餐之间血糖低的时候才能吃。

3、 市场上的一些糖尿病食品也是不可多吃的，因为吃多了总是会变成但最终还是会变成葡萄糖，这些糖份留在体内，对身体也是有很大的影响的。