夏天吃哪些水果对身体好

概述

多数地方夏天的气温很高，有一些水果能起到降暑的作用，有的水果可以起到保养肌肤。保健身体的作用，那么夏天应该吃那些水果呢，跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 西瓜，西瓜可以起到即热解暑，补充水分的作用，西瓜所含的糖和盐还可以起到利尿并消除肾脏炎症的作用。

2、 桃，桃中含有丰富的营养物质，对支气管扩张症、肺纤维化等病可以起到养阴生津，补气润肺的的作用。

3、 还有杏，杏可以用于止咳平喘，润肠通便，但生食多，易伤筋骨，对身体是有好处的。

注意事项：

夏天还可以多吃些草莓，李子，葡萄等，这些都有有益于身体健康的水果。