如何避免呼吸衰竭的发生？

概述

呼吸衰竭往往多发于老年人，主要是由于肺通气和换气功能严重障碍，以致不能进行有效的气体交换，使得肺内的CO2残留过多导致的，呼吸衰竭患者往往觉得胸口疼痛，呼吸困难，而且时常伴有头晕头痛。那么如何预防呼吸衰竭，我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 日常生活中要减少能量消耗，不要做过于劳累的工作，比如搬运，过于频繁的上楼下楼，要多注意休息，喝一些冰糖雪梨的饮料，这样有助于消除支气管黏膜水肿，减少支气管分泌物，排除顽痰。

2、 改善机体的营养状况，呼吸衰竭的患者增强营养，饮食中要多吃蛋类，要多吃一些甜食，比如番薯，哈密瓜等等，并且加强各种维生素的摄入量，可以通过服用维生素片。21金维他达到目的，使抵抗力增强。

3、 坚持锻炼每天作呼吸体操，身体笔直站立，双目平视前方，收腹提气，伸展胳膊，每天坚持半小时可以增强呼吸肌的活动功能。改善肺部功能。