肺炎让我们无法呼吸！

概述

肺炎主要累及肺泡，导致肺泡的杂质增多，影响肺通气。肺炎患者往往会导致发热，呼吸急促，持久干咳，深呼吸和咳嗽时胸痛，如果肺炎不及时治疗有可能危及生命，如何才能预防肺炎，我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 日常生活中要减少与肺炎患者的接触，如果家里有肺炎患者，要做好房屋的通风换气，并且每天要及时的用白醋在屋子里进行消毒，肺炎可以通过空气传播，所以不要和肺炎患者亲密接触。

2、 加强个人卫生，每天都要洗澡，预防肺炎细菌感染，而且要积极锻炼身体，每天坚持慢跑一个小时，增强自身对肺炎的抵抗力。

3、 不抽烟，，如果有抽烟的习惯，要努力克服，如果一开始戒烟比较困难，可以和伴侣商议抽一支烟惩罚自己10元钱，通过一些简单的方法来激励自己，让自己戒烟成功，烟草可以使肺部发生病变，诱发肺炎的发生。所以一定要少抽。