面瘫患者有哪些注意事项

概述

面瘫的发生与情绪、受寒刺激等导致的面神经受损伤有关，在生活作息上、饮食上以及一些生活细节都要注意。比如面部的防寒保暖，饮食补充预防面神经疾病的物质，适当运动锻炼缓解不良情绪。

步骤/方法：

1、 饮食上注意补充钙和维生素B，多吃水果和蔬菜，既能增强体质，又可以预防面神经疾病。这类食物有排骨、海带、胡萝卜、番茄等。

2、 面瘫患者注意不用凉水洗脸，以及冬春风寒的季节，要注意头面部的保暖，避免诱发面瘫。

3、 平时适当的锻炼，多做散步、体操或者太极拳等，有助于发泄不良情绪陶冶情操，预防面瘫。

4、 睡前用热水泡脚，用热毛巾热敷面部可以促进血液循环，预防面神经功能受损。