痛风患者的饮食注意事项

概述

老人最怕的是得了痛风，因为这个病让老人家受尽折磨，想吃的不能吃，想做的不能做，那么痛风患者的饮食要注意些什么呢，一起来看看我的经验吧，因为以前我的外婆也是一个痛风患者，所以这方面我研究得比较多。

步骤/方法：

1、 补充蛋白质要根据自己的体香来摄取，不能多也不能少的，要牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉的话要煮好后不要吃汤，只吃一些肉。

2、 可以多吃些高碳水化合物，因为这些可以促进尿酸的排出来，对身体是很好的，像米饭啊、馒头啊、面食啊，麦片这些都是碳水化合物较多的东西。

3、 患者要大量喝水，每日应该喝水200毫升至3000毫升，这样是可以促进尿酸排除。要少吃盐，能少就最好，也要少吃多脂肪的东西，因为这个是少吃脂肪的东西，因为这个减少尿酸排出。