孕前身体调养

概述

现在人们都提倡少生优生的原则，那怎样才可以酝酿出一个健康又可爱的小宝宝呢？下面是我个人总结的一些孕前身体调养的经验，拿出来给大家分享一下，希望大家都跟我一样生一个健康又可爱的宝宝。

步骤/方法：

1、 提前6个月停用避孕药。因为在停药后几个月，卵巢的分泌功能尚未恢复正常，子宫内膜也相当比较薄，不能给受精卵提供良好的孕床。

2、 要谨慎用药。大家都知道，女性怀孕时用药都很慎重。但是孕前也要重视一下。孕妈要避免用吗啡，红霉素，阿司匹林等药物，以免影响卵子的受精能力。激素，某些抗生素，止吐药，抗癌药安眠药都要慎用。如果计划怀孕需自行服药的话要避免服用“孕妇禁忌”的药。

3、 做好孕前检查。这个是准备怀孕的妈妈必须要做的，尤其是不年满35周岁的孕妈。孕前检查可以帮助夫妻在孕前及早发现问题，以便孕育健康宝宝。注意，孕前检查要避开月经期。