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更新时间：2013-07-17 08:34:28
形形色色的人走在大街上，一道道纤细倩影无疑是更加的引人注目，而这种万众瞩目般的目光，又是大部分女性渴望拥有的。那么减肥，就很必要了。而瘦腰，则更显得尤为重要了。下面小编就带大家一起看看瘦腰的一些知识。
1、 运动是减肥的一大利器，这是毋庸置疑的。经常转呼啦圈，游泳，做仰卧起坐等等，对于瘦腰，都会有相当好的效果。
2、 不管是坐着还是站着，都要养成收腹的习惯，通过将肚子上面的皮肤收紧，可以达到瘦腰的目的。
3、 最好在睡觉之前4小时吃饭，或者更早一些也可。给肠胃充分的时间消化食物，腹部才不会堆积脂肪，从而才更有可能拥有一个纤细腰肢。
病情分析：你好，根据你描述的情况，如果你喜欢我，建议你。可以考医科大学。不是你想象的那样。指导意见：你好，根据你描述的情况，虽然说学中医见成效慢，但是如果你喜欢
病情分析：一般来说，医院的整形美容医院是可以做这种手术的价格不清。指导意见：我们建议您不用担心，平时注意加强锻炼。多喝水，多吃蔬菜水果保持良好的精神和物质生活，
病情分析：你好，根据您描述这个情况主要是通过加强体育锻炼来达到的。指导意见：平时避免久坐和久站，经常拍打腿部肌肉。可以做一些跳跃方面的运动。每天可以进行仰卧起坐
病情分析：你好，你所说的减肥产品因为不是药品，我们医院也没有啊，我也没有吃过，所以是没有办法回答你的啊指导意见：不过我觉得减肥的话你光指望一种或者是两种减肥的产
