患上白癜风怎么办呢

概述

我患上白癜风将近有三四年的时间了，只长在一双脚的小脚踝上，最开始的时候只有两三点像小指指甲盖的白点，两年的时间增加到了十多颗，而且有往上小腿肚上长的趋势，一直没有做过治疗，现在越长越多，不知道怎么办好。

步骤/方法：

1、 首先发现或者是感觉身体有什么不对劲的时候一定要及时去医院检查，如果确诊是白癜风的话一定不能放任不管，因为白癜风如果不加以治疗的话是由可能会蔓延全身的，而且严重的话是会危及到生命的，因为白癜风属于是慢性病，而且现在还属于是世界性难题，没有什么特效药去治疗的，白癜风病的治疗是一个漫长的过程，一定不要中途放弃，要坚持到治愈，然后再好好调养。

2、 患上白癜风之后，在饮食上是需要多加注意的，饮食上不能吃一些腌制的、辛辣的、刺激性或者中医上所说的一些“发物”，中医上的发物比如说是公鸡肉、羊肉等等

3、 白癜风患者一定要保持充足的睡眠时间，睡至少要保持每天8个小时以上的失眠时间，而且最好是晚上十一点之前要达到熟睡的状态，熬夜一定是不可取的，会导致病情的反复的。

4、 白癜风患者一定要做好防晒工作，不能再太阳底下暴晒，如果一定需要在太阳底下工作的话，一定要提前涂抹防晒霜，间隔一段时间就要到阴凉处休息一下。