打败背背痘

概述

夏天来了，许多美眉们开始翻开衣橱里清爽的衣服。准备闪亮一夏。可是，当拿到露背装的时候，想起自己的背背痘就……。下面教大家如何打败背背痘

步骤/方法：

1、 洗澡时：其实背背痘的形成大多都因为，背部洗澡的时候不容易被洗到。毛孔就会容易堵，从而形成背背痘。所以在洗澡的时候尽量使用热水，尽量用毛巾搓澡。

2、 要注意经常运动：运动是可以提高新陈代谢的，所以运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，但是运动之后一定要洗澡哦，否则皮肤上积累了过多的分泌物也会促使长起痘痘来。

3、 注意清肺热：其实中医认为，背部总是长痘痘，肺热也是多数的原因，所以呢如果我们要吃一些，清肺热的药物。当然，除了药物，我们还可以用食疗的方法，就比如说，白色的瓜果大多都会有清肺热的功效，就像是梨子、白萝卜

注意事项：注意饮食

如果多过地吃，辛辣、海鲜类、刺激性的食物都会增加背背痘的，所以多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜等等。