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更新时间:2013-07-16 17:24:38
大家家里都有孩子,孩子消化不良是常有发生,所以要注意他的饮食习惯,不要给他乱吃东西。我就给大家分享一下我的经验。
1、 你要注意孩子的饮食,不能吃太硬、偏冷、偏甜等难消化的食物,多吃些苹果、南瓜、酸奶等易消化的食物。
2、 小孩三餐要按时给他吃饭,饭菜上荤素搭配就可以。平时注意饮水和多吃水果,零食尽量控制,垃圾食品少吃。
3、 有消化不良的孩子在平时可以帮他柔肚子,要在肚脐周围柔圈,顺时针柔一分钟再逆时针柔一分钟,直到皮肤发热就可以了,这样就有助于增强消化哦。