预防鼻窦炎的几个方法

概述

感冒、鼻塞、流涕等是人们常患的病，很多人不注意，当鼻塞、头疼等症状持续超过2个月，很有可能早已从感冒转为鼻炎，从鼻炎转为鼻窦炎，甚至从急性鼻窦炎转为慢性鼻窦炎，所以切莫对感冒和鼻炎掉以轻心呀！鼻是呼吸道的门户，与自然界相通，是防止致病微生物、粉尘等入侵人体的第一道防线，所以在平时日常生活中，应该保护好鼻子，预防慢性鼻窦炎的发生。下面分享一下预防鼻窦炎的几个方法。

步骤/方法：

1、 按摩迎香穴：以双手中指或食指来回按摩迎香穴（在鼻翼外缘的鼻唇沟凹陷处），按摩此穴有助于改善局部血液循环，预防鼻病。

2、 纠正不良习惯：保护好鼻毛和鼻黏膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。

3、 经常给鼻子洗洗澡：早晨洗脸时，可用冷水清洗几次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒。

4、 感冒及鼻炎应及时治疗，以防止演变为鼻窦炎。