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更新时间:2013-07-15 14:34:23
喝牛奶加巧克力是很多年轻人的习惯,觉得加巧克力的牛奶喝起来很香,很甜,以为既然牛奶属高蛋白食品,巧克力又是能源食品,二者同时吃一定大有益处。我们一起来看看是不是这样
1、 牛奶加上巧克力,会使本来具有营养价值的钙,变成了对人体有害的物质(草莓钙),从而导致缺钙、腹泻、少年儿童发育推迟等。
2、 喝牛奶跟吃巧克力的时间需要分隔开来,喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物。要记得牛奶跟巧克力不要一起吃。