头痛要怎样治疗

概述

现在很多人因为喝酒吹风，淋雨，导致头痛，特别是女性在经期是洗头导致头痛病，患上这病大家都会很苦恼，但不要担心，这个病是可以治疗的，我们看看该病的治疗方法吧

步骤/方法：

1、 其实运动是可以摆脱头痛病的，在疼痛不那么严重的情况下，可以选择慢跑，做瑜伽，散步，这些都可以缓解头痛，因为运动可以帮助排除紧张与压力。但头痛剧烈的话就不要运动了，这样会加重病情的

2、 有头痛病的人，不要喝酒，不要抽烟，少喝浓茶喝咖啡，这些食物有刺激性，会加重头痛的病情。还有注意饮食方面的营养。

3、 头痛发作时可以按摩太阳穴，或者闭目让自己放轻松，不要处于紧张状态。还有可以用热水浸泡双手，使手部血管扩张，全身血液流通，减少大脑的血液，这样可以缓解头痛。

注意事项：

头痛病者需戒烟戒酒，长期头痛的话就要去医院检查了