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更新时间：2013-07-15 14:47:34
生活中，很多人都经常贫血，这不仅仅是通过药物能够解决的，更重要的是，注意平时生活习惯，今天我就跟大家分享一下我的方法吧，希望能够帮助到大家。
1、 平时饮食中多吃动物肝脏，像猪肝、牛肝，猪腰子之类，市场也容易购买，此类能够增加铁的摄入
2、 每餐必须吃一定的蔬菜，能够补充维生素，像萝卜白菜这些都好，一年四季都能买到
3、 平时多做运动，增强身体机能，提高身体素质，这一点尤为重要。
病情分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于血小板聚集不好造成的，不是贫血。指导意见：贫血主要是血红蛋白偏低造成的，这个属于两个病，你详细的可以去当
病情分析：你好，这种情况可以靠复方阿胶浆补充，同时要加强营养，多吃高蛋白高营养饮食。指导意见：建议定期到医院复查看看，在医生指导下对症治疗。避免劳累。多观察，避
病情分析：你好，这种情况的话。那是典型的贫血引起的不适的，亲，的注意下的指导意见：目前的话，首先的积极的吃点铁剂，效果不错的，亲，请问平时的饮食等情况怎么样嗯
