喝啤酒也能养生

概述

夏季的晚上是烧烤和啤酒的天下，无论是男的还是女的，都会在忙碌一天后，在大排档和几个朋友一起喝酒纳凉，但是很多人都说啤酒伤身，但事实是这样吗？今天就告诉大家如何正确的喝啤酒。

步骤/方法：

1、 经过研究发现，啤酒的保健功能在男性和女性身上表现不同，可以预防男性骨质流失并且可重建男性骨量，但对于女性就没有此益处。但是经过美国专家确认，男性和女性朋友每天喝1—2杯酒的人，死亡风险降到最低，这就是啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。

2、 啤酒具有降低患心脏病的危险，此研究是经过7万例的高危心脏病患者临床研究，发现少量饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。

3、 糖尿病人百分之七十的人都有冠心病发作的危险，但是适量饮酒能降低这种风险，主要原因是饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。

注意事项：

通过上面的介绍我们就可以了解到适当的喝啤酒对身体的帮助是多么大了，因此适当的喝啤酒还是很好的。