是什么损害了我们美丽的胸部

概述

很多时候我们没有觉察到，也并不注意生活中的小细节，让我们原本美丽的胸部在不知不觉中受到伤害，如果不及时采取措施的话，只会留下作为女人永久的遗憾。

步骤/方法：

1、 乳房很娇气，不能粗暴地对待它们。平时要好好呵护，避免受到大力气的撞压，性爱时最好不要让你的男人用力揉它。

2、 饮食不健康容易造成乳房肿瘤，如脂肪瘤发生在乳房上的比较多见，所以肥胖人群一定注意减肥，少吃高脂肪的食物，多吃一些清淡的，保持身体健康。

3、 穿束身内衣会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最好是不要穿，另外，月经前一周开始会发生乳房胀疼的现象，只要放松身体和心情，这种情况能得到缓解。