适合宝宝夏天吃的水果有哪些

概述

夏天到来了，人们的生活丰富了，水果是少不了的，因为夏天是能够吸收我们身体水分的最佳时刻，宝妈们那么你们会帮宝宝选对水果吗，下面我跟大家分享如何选择适合宝宝夏天吃的水果。

步骤/方法：

1、 桃子富含多种维生素和矿物质及果酸，也是水果的最佳之选。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有利。

2、 木瓜是一种能够消化系统的一种水果，可将蛋白质食物分解成可消化的状态；另一种果胶酶可消化淀粉。所以，夏天脾胃不好，容易消化不良的宝宝最适合吃木瓜。

3、 葡萄也是夏季宝宝非常适合的水果。葡萄含有十多种氨基酸而且维生素也比较多，吃到嘴里清甜爽口，吃到肚子里开脾健胃而且还有助于消化。