怎样预防过敏性鼻炎的发生？

概述

很对人一到一定得季节就开始出现鼻炎的症状，这就是常说的一种过敏性鼻炎的表现，一般症状出现在户外，最好还是要限制户外的运动，减少跟花草的接触，外出时可以带口罩、或是到过敏源比较少的地方活动，但是平时生活也要注意以下的几点。

步骤/方法：

1、 首先是改掉你的不良饮食习惯，避免或是减少冷冻饮品、雪糕等，少吃寒凉的食物如白菜、芥菜等。

2、 经常的要注意多运动，增强抵抗力，注意不要进入冷热相差太大的环境，尤其是发作的期间要注意保暖。

3、 经常的做鼻部的按摩，建议经常的使用冷水洗脸，也要经常的冲洗鼻部，如果有连续打喷嚏的现象出现，可以适当的按摩迎香穴，直到发热为止。