孕妈吗身体的主要变化

概述

有些细心的孕妈吗发现自己自从怀孕后，不仅仅是肚子变大了，而且身体的好多地方都在发生变化。那么究竟都有哪些变化什么原因呢？下面是我以自己怀孕期间总结出来的经验，拿出来给大家分享交流一下。

步骤/方法：

1、 味觉变了。很多孕妈在妊娠期喜欢吃酸性食物，这是因为酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进肠胃蠕动，有利于食物的消化吸收。减少恶心，呕吐的症状。

2、 乳房胀痛。这是因i为体内雌性激素发生变化，使乳腺腺泡以及小叶增生发育，导致乳房逐渐增大有关。乳房疼痛时，可以用干净的热毛巾做一下局部热敷一下，这样可以促进乳房血液循环，减轻疼痛。

3、 关节疼痛。因为孕期水肿后压迫神经而导致的骨关节的疼痛。可以适当补充VD和钙，多注意休息。

4、 耻骨痛。是因为不断增大的腹部对此股造成压力，耻骨联合的骨盆关节变得松弛，如果松弛过大就会引起耻骨分离，造成耻骨疼痛。可以用弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。平时多注意卧床休息。