孩子腿总是疼平时要注意些什么

概述

女儿已经4岁了~~每过几天都会摸着膝盖说，妈妈的腿疼，开始我以为是摔跤了是怎么的。后来周末我带孩子去医院检查，医生就说孩子是缺钙了，最主要应到能够从日常吃饭和锻炼方便调理。

步骤/方法：

1、 孩子经常腿疼，那是因为骨骼发育的快 体内营养和盖跟不上的原因。日常生活中经常给孩子吃些钙片，经常去买新鲜的骨头汤给孩子喝，那样会对宝宝缺钙有很好的作用。

2、 黄豆和豆腐等很多种豆制品、蛋、虾、鱼、蟹、海带、紫菜、木耳、雪里红、芝麻、山楂等也都是含钙丰富的食物尽量让孩子多吃一点。

3、 给大家介绍一款炖小排的做法对补钙很有效的： 　　把新鲜的小排洗净，加冷水、姜、葱、少量的醋，用高压锅煮30-40分钟。让宝宝直接食用，或者做面条都可以。