肾结石有什么办法治

概述

我身边有很多人都有过肾结石的,以前在老家的时候经常听到我爸爸妈妈说他们结石了,邻居也会说起,去医院打掉之后,有的也会再发出来,结石的地方还会痛,会腰酸,好像挺麻烦的.

步骤/方法：

1、 其实很多的肾结石是因为饮食不规律导致的,特别农村里干农活的,都是早上吃了出去,为了多干点总是会干到午后才回家吃饭,晚上也是不按时间吃,所以更容易得肾结石了.睡觉睡不好也会结石,干活的时候顾不上喝水,这样结石就更不容易排出来自己好了.

2、 结石的人一定要少吃油腻,含钙量高的食物,糖,盐都不能吃太多,多吃一些清淡的,微量元素含量高的蔬菜对结石有好处.要早睡早起,还要多做些激烈的户外运动,这项在农民的话肯定少不了,运动同时还要大量的喝水,有利于石头排出来.

3、 如果石头小的话,有种方法也能排除石头,我妈妈试过,是排出一个小的石头过:多喝水,然后在尿很急很急的时候,一定要很急,不然没效果,用一个脚跳,石头在那边就用那边的脚跳,一直跳,跳个10几20下,每次尿急都这样跳,也能把石头排出来.不妨试试.