鼻窦炎要怎么做预防

概述

现在空气污染实在是很严重，越来遇多的人被诊断出患上了鼻窦炎，患上鼻窦炎对我们的生活会造成很大的影响。我是一个鼻科类的医生，下面我来和大家详细说说我们平常应该怎么预防鼻窦炎，希望对大家的生活有帮助。

步骤/方法：

1、 多喝水，每天以300-600毫升为佳。平时多吃类似苹果，香蕉等富含纤维素等水果。我们还需要做到戒烟戒酒，注意口腔清洁。

2、 要使我们的居住环境常保持通风状态，让室内有新鲜空气，发现有征兆要及时就医，不可以自己胡乱用药。擤鼻涕的时候不要太用力。

3、 生活要有规律。需要先预防好感冒，而且每天都需要适当的运动，每天要保证自己有充足的睡眠时间。这些能够增加我们的免疫力。

注意事项：

不注意适当的休息。