怎样预防慢性肾炎

概述

相信有很多人现在都已经开始知道养生或者是进行预防各种疾病。养生其实是一门很大的学问，不是说随随便便就叫养生的。预防疾病也是，不是说自己想怎么预防就可以起到作用的，要有方式方法才对。今天呢，与大家一起分享一下如何预防慢性肾炎，希望可以帮助到大家！

步骤/方法：

1、 首先应该 避免过度劳累。不要让精神压力太大，精神压力大的时候要对自己进行压力的释放。要有良好的生活习惯，保持有规律的生活。平时要合理安排生活作息制度，多参加适量活动，加强身体锻炼，但应避免过劳。

2、 细菌或病毒感染是引起急性肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使人患上慢性肾炎。所以有这些疾病的患者应该尽早到医院进行治疗，可以有效起到预防的作用。

3、 肾炎病人要避免高蛋白饮食，注意食品安全，多吃新鲜的瓜果和天然食品。以品种多样、搭配合理、清淡可口为原则。