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更新时间:2013-07-14 22:22:39
感冒往往是因为患者身体素质下降,难以抵御疾病入侵导致的,感冒患者往往表现为鼻塞、咳嗽、咽部不适及畏寒、低热等身症状。那么如何才能预防感冒?我来为大家分享一下我的经验:
1、 在流感季节不要出入人口密集的地方,例如网吧,闹市区,以防流感病毒侵入体内。
2、 平常多吃蒜,多喝板蓝根,多吃富含维生素C的水果例如橙子。可以预防感冒。
3、 想要预防感冒一定要加强锻炼,增强自身的免疫力。