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更新时间:2013-07-14 17:55:29
我是一位孩子的妈妈。刚刚断奶不久,以前就是飞机场的我经常被别人嘲笑,结婚后因为怀孕胸部比以前大了很多,我很开心,可是没想到断奶后还可以缩回去啊,甚至比以前更小了,朋友给我介绍了几个小办法,挺有效果的,给大家分享一下。
1、 可以买些木瓜来吃,木瓜是大家公认的丰胸的水果,还有富含蛋白质的食物,比如花生豆,红枣之类的。
2、 在临睡前还可以做一些俯卧撑运动,做的时候胸部一定要挺起,最然这个比较累人,可是对丰胸的效果确实不错。
3、 丰胸的时候千万不要减肥,丰胸是需要很多营养的,你自身的营养达不到怎么丰胸呢,可以去书店买一本按摩的书按照上面的步骤做胸部按摩。