前列腺增生怎么办？

概述

由于现在我们饮食习惯以及生活方式的问题导致了很多男性朋友们都有着小便不利的困扰，在中医中此病被称为淋证或者癃闭，西医病名为前列腺增生，下面我就向大家介绍一种治疗前列腺增生的综合疗法。

步骤/方法：

1、 增强运动尤其是有氧运动，调整饮食习惯，少吃辛辣有刺激性的食物，注意勤换内裤，要注意生殖器部位的卫生情况。

2、 中医养生茶：枸杞 橘红 茯苓 泽泻适量开水冲泡代茶饮，15天为一疗程，可以有效缓解前列腺增生的困扰。

3、 穴位按摩：极（在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸）关元（在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸）三阴交（在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）按摩以酸胀为度，每穴3-5分钟。