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更新时间：2013-07-14 20:31:26
很多准妈妈都会苦恼‘孕吐’，其实是有缓解的方法的哦，下面我来给各位准妈妈和贴心的准爸爸们分享几个缓解孕吐的方法
1、 饮食：多喝酸性的果汁，多吃水果，比如：芒果 ，苹果，柠檬水。吃的东西干一点的会比较好哦
2、 生活细节要多注意，要注意空气流通，吃饭后要刷牙，嘴巴里清爽才不会容易想呕吐。不要长时间待在高温的地方，会不舒服，烦躁之类的。
3、 多运动也可以缓解孕吐的哦，因为运动能让心情舒畅，但不要剧烈运动哦，散步什么的就可以了。
病情分析：怀孕早期由于hcg增高，会出现恶心呕吐，食欲不振等早孕反应。指导意见：建议您饮食清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少食多餐。必要时可以服用维生素b1和
你好，早孕反应因人而异，一般是在妊娠40天左右开始，维持到怀孕3个月之后会逐渐减轻，甚至消失。对于出现恶心呕吐症状的孕妇，建议食用清淡、少生冷的食物，少食多餐。
