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更新时间：2013-07-14 18:55:17
大多数人一旦发生口腔溃疡一方面影响我们正常的饮食咀嚼，一方面会给我们的工作生活带来不良的情绪变化。其实口腔溃疡在生活中我们完全可以来有效的预防，那我们应该怎么样来预防呢？
1、 在平时要多关心关心我们的口腔，我们应该做到早晚饭后要仔细的各刷次牙。在饮食时尽量少吃一些辛辣，油炸霉变等一些刺激性类的食物。不要吸烟，尽量做到不喝酒类和有刺激性的饮料。
2、 在日常生活中多吃绿色蔬菜瓜果，平时喝些像金银花露等一些清凉解毒去火的饮料食品。在早上或傍晚可以适当的锻炼身体，有一个强健的身体可以有效的抵抗疾病的发生。
你好，根据你说的情况，考虑是口腔溃疡。口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏
