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更新时间：2013-07-14 22:45:12
同事小张因为长时间工作的原因得了颈椎的毛病，很多患者都知道如果得了颈椎病工作起来非常的难受，为了避免上班的多种困扰，他就找了一些颈椎病平时应该注意什么，现在我就把我知道的告诉大家吧。
1、 要保持正确的坐姿，长期坐着的工作人员每工作一小时左右就要适当地活动颈部以消除颈部肌肉、韧带的疲劳防止劳损。
2、 枕头不可以过好，合适的枕头治疗颈椎病有重要意义。枕头约10厘米左右。可以减轻颈部的负担。
3、 颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。
头疼不一定是颈椎病导致的，建议去医院做个头颅CT检查，排除一下颅内的病变。如果疼痛厉害的话可以口服芬必得进行止痛。平时要注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心
有颈椎病出现，头晕，手臂酸胀，麻木的症状，是由于椎间盘压迫神经引起的症状，可以通过牵引中医按摩外敷膏药，局部热敷理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗。
