孩子个子矮小的原因

概述

对于孩子的身高，每个家长都比较重视的一个问题，我嫂嫂家的孩子个子很小，三四岁的年龄竟然比同龄矮了十厘米，使得他们夫妻俩非常着急，所以对于身高方面的问题我自己也咨询了医生，她分析一些关于孩子个子矮小的原因，让我们如何去改善。

步骤/方法：

1、 遗传因素：身高最直接的原因是遗传，如果父母身高矮，子女的身高也会比较矮小，根据遗传基因来说，母亲身高比父亲的身高更具有影响力，如果父亲比较矮，母亲较高，子女长高的可能性会大一些。

2、 营养状况：小孩正常的发育离不开良好的营养，其中钙与蛋白质最为重要，如果长时间营养不好，明显会影响到他长高，或者经常患病的儿童也比较难长高。在生活当中，我们要保持均衡的饮食，吸收足够的钙元素与蛋白质，为长个打好基础。

3、 运动：运动本身就是长高的直接因素。首先是室外，户外活动有利于小儿身高增长，因为可以接触阳光，增加体内维生素D而帮助钙的吸引，呼吸充足的氧气也利于身体发育。