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更新时间:2013-07-15 12:00:53
相比于哮喘,肺炎患者所受的折磨要大得多,但是如果在积极治疗肺炎的同时,在生活中学会一些自我保健方法,能够减轻肺炎患者的痛苦:
1、 腹式呼吸是适合肺炎患者的,腹式呼吸可以加强呼吸深度,增强肺炎患者的换气功能,增加肺部的含氧量,减轻支气管痉挛所引起的各种不适。
2、 散步和慢跑属于有氧运动,能够改善和增强肺部的功能,增强肺部阻止的弹性,增加肺活量,散步和慢跑以每天半个小时到45分钟为宜,每周进行3-5天。
3、 保持心情的稳定和舒适,因为精神过于紧张会让全身处于紧张状态,会耗费更多的氧气,增加肺脏的负担。