准备怀孕的注意事项

概述

孕育一个健康活泼，漂亮机灵的天使般宝贝是很多准妈妈的梦想，大多数准妈妈只注重怀孕后，却忽略了怀孕之前的准备工作。殊不知，这也是很重要的环节。

步骤/方法：

1、 准备怀孕前三月至半年时间内，禁止染烫头发，减少理发店打理头发梳次数，最好改在家中自己护理。因为染烫剂及理发店用的头发护理剂化学成分多，身体吸收残留大。

2、 准备怀孕前三月要按时服用叶酸，通常计量是一日一片或一天一根香蕉。预防胎儿先天脑神经发育不全。调整饮食清淡，早睡早起，适量运动。有助于减轻压力调理心智

3、 调整饮食清淡，早睡早起，适量运动。有助于减轻压力调理心智，帮助整个怀孕期的心情愉悦。

4、 特别注意的是用药一定谨慎。半年内更不能有手术麻醉史。

注意事项：

丈夫在怀孕前准备中也有不可推卸的责任和义务，戒烟戒酒。都会对宝贝的健康孕育起到作用。