喝鸡汤要注意什么

概述

鸡汤这个食品，对于感冒后人体的恢复大有益处。也是人们平时爱吃的一种食物，但是我们喝鸡汤的时候要怎么样喝，才能起到最大的养生效果呢？

步骤/方法：

1、 肝胆功能弱的人不要多喝鸡汤，因为鸡汤含胆固醇比较高。需要大量的胆汁参与分泌消化，如果肝胆功能不好的人会加重他们病情。所以建议这些长期病患不要多喝鸡汤对他们身体不利。

2、 对于肾功能不全者，不要喝鸡汤。因为鸡汤里面含有微小蛋白，如果肾功能不全者吃后，肾功能低下的人消化分解不了这些蛋白质的话，会容易加重其肾病。

3、 胃酸过多者不喝鸡汤，因为鸡汤会刺激胃酸分泌。如果本来胃酸过多的人喝后，会造成胃溃疡更加对身体不利。严重的话可能要到医院洗胃，那就得不偿失了。

注意事项：

喝鸡汤是件养生的事情，但是我们也要了解它的禁忌做到健康饮食。