如何提升宝宝的免疫力

概述

　宝宝生病后，总让爸爸妈妈揪心，如果，爸爸妈妈能在平时多做一些有益于提升宝宝免疫力的努力，是能起到提升宝宝免疫力的作用，进而减少宝宝生病。平时生活中注意宝宝的生活规律，以及饮食的均衡，营养的摄入，宝宝就会有一个强壮的身体。

步骤/方法：

1、 尽量母乳喂养。母乳喂养的宝宝比其他奶粉喂养的宝宝，身体好的很多，因为母乳中含有很多抗体，可以提高宝宝的免疫力。

2、 经常抚摸宝宝。拥抱和抚摸，能带给小宝宝很大的安全感，从而促进宝宝的身体发育，还可以改善宝宝的血液循环，提高宝宝的免疫力。

3、 宝宝预防接种是帮助宝宝抵御传染性疾病最有效的措施，对于疫苗的接种一定要及时哦！

4、 保证宝宝得到均衡的营养，平时注意饮食均衡，不挑食，不偏食，少吃过凉的食物和水。

5、 生命在于运动不仅成年人如此，宝宝也是如此。幼小的宝宝，可以由爸爸妈妈协助做一些有益的小运动以增强自身的抵抗力，稍大的宝宝可以在爸爸妈妈的陪同下，独自进行一些适当且运动量稍大的体育锻炼，能显著增强宝宝免疫力。