最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 内科 那种食物能预防脑血栓

医生在线免费咨询

那种食物能预防脑血栓

健康分享者:王洁瑞

更新时间:2013-07-15 08:45:05

概述

现在得心脑血管病的老年人越来越多,我们家里就有2位,那我们年轻人要怎么预防心脑血管病呢?吃什么东西能够清理和保护血管呢?

步骤/方法:

1、 玉米,爱养生的人都知道,玉米中有不饱和脂肪酸,有利于脂肪代谢,可以减少胆固醇在血管里的沉积,不会堵塞血管。

2、 西红柿,不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍,而且它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。

3、 加强运动,运动可以让人血液循环加快,减少血液里面胆固醇的沉积。

脑血管疾病药品推荐

相关问答